首先下载BT客户端软件BitComet
把你要做的文件下载出来。
第一步：
在制作种子之前，先要把需要做种的文件放于同一个文件夹中。然后打开BitComet，在“文件”菜单中选择“制作Torrent文件”选项，界面如图1所示。
第二步：
“制作Torrent文件”窗口中有“常规”、“备注”两个选项卡。在“常规”选项卡中，先选择做种资源的类型，如图2所示。一般来说，如果用于发布比较大的电影文件或者游戏光盘镜像文件，使用“单个文件”选项是最好的，但如果要发布整个目录中的所有文件，就要使用“整个目录（多文件）”选项了。
第三步：
选择做种资源的类型之后，将需要做种的“源文件”找出来，如图3所示。一般BT发布的文件在150MB～1GB之间会比较有效率，如果要发布大于1GB的文件，可以分成若干种子文件来发布。
选取文件之后，在“Tracker服务器及DHT网络节点列表”下的对话框中输入BT服务器地址，这样种子制作完成之后就会发布到该服务器上。地址的内容和形式在BT网站的首页或种子发布页都会有相应的说明。
阿宝提示：在“常规”选项卡的“生成”部分，记住勾选“生成torrent文件”。默认的Torrent文件即种子文件保存在共享资源的同一目录下。
第四步：
经过以上步骤的设置，点击“确定”按钮就可以开始制作种子了。当然，还可以在“备注”处设置发布者名称、发布者网址、备注等信息。
这是在百度上复制的，你自己看看
